Pilates en suelo y Fitball en Nexes

Pilates en suelo y Fitball en Nexes

Las clases en esterilla de Nexes trabajan el método Pilates en el suelo, con y sin accesorios. El Pilates Fitball incorpora el gran balón de estabilidad para trabajar el equilibrio y el desafío del core profundo, mientras que las sesiones de circuito y fit-strength enlazan ejercicios de esterilla en un entrenamiento continuo de cuerpo completo. No se necesitan máquinas — solo movimiento controlado, respiración y un core fuerte. La membresía Suelo del estudio cubre todas las clases de suelo (todo excepto Pilates con máquinas). Reserva: clase suelta desde 30 €, o con bono de clases / membresía de Nexes. Grupos reducidos — reserva con antelación.